奕男的作文
題目：妥善規畫一天的時間 (102.02.27)
在壓力重如泰山的九年級中，假日是重要的抒壓時間，時間隨著各人性格或需要而有所不同，而我是一個不拘泥小細節的人，把時間簡單分成上午和下午，上午與小學好友相約運動，下午與家人上山散心。
一天的上午與以前小學的好友群聚去母校打球，彷彿回到了小學，下課紛紛到球場，在短短的下課打得熱血沸騰，上課還捨不得離開球場。而現在少了時間的束縛，每個人都在球場上展現自己的球技，展現自己進步的結果，在母校流下抒解課業壓力的汗水,，累的很值得,,打到大家橫躺於豔陽高照卻溼透的球場，聊著往事，聊著新生活，不禁流出洋溢的笑容，完全「壓力」丟向千里之外，時間在快樂中流逝，不知不覺一天的上午就無聲無影的過了！
上午的結束就是下午的開始。午飯吃完不久，,全家人上了陽明山，爸爸的車子彷彿進入了綠色道路，帶著我們走進大自然，一下子車子來到了山上陽明山冷水坑，脫離城市中的人海、車海,,到了由大自然星羅棋布的樹海,從冷水坑上向下看，一列一列的樹排排站，雜亂中帶有整齊，令人一看就目不轉睛，在空氣清新的山上，吸一口就泌入心脾，一邊遠眺城市，一方與家人談天，,說出心中的壓力，說出心中的不滿，說出學校的點點滴滴，此時像把心中的大石頭搬開，壓力漸漸消失，心情怡然稱快，非常舒輰，家人感情也在一天的下午更上一層樓，這下午我想是過的萬分充份吧！
一個假日的抒壓由分配做起，我的分配簡單明瞭，上午運動,,下午散心，由與同學打球和上陽明山散心，成功使我抒解龐大的壓力，讓我從一天中獲得零壓力 ，繼續為基測努力。